Tout est dans la tête : Émotion, stress, action par Alain Braconnier

Tout est dans la tête : Émotion, stress, action

Titre de livre: Tout est dans la tête : Émotion, stress, action

Éditeur: Editions Odile Jacob

ISBN: 2738104827

Auteur: Alain Braconnier


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Alain Braconnier avec Tout est dans la tête : Émotion, stress, action

Comment comprendre frustrations, agacements, colères, dérapages, qui sont parfois notre lot quotidien ? Qu'est-ce qui nous permet au contraire d'aborder les situations les plus inattendues, les plus pénibles, avec sérénité, en menant à bien nos projets ? Ce livre propose une véritable « psychologie de la vie quotidienne » qui doit permettre de concilier aspirations et émotions, satisfaction personnelle et relations avec les autres, stress et efficacité.